Τα Online προγράμματα άσκησης και ευεξίας μπήκαν στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων ειδικά την τελευταία περίοδο. Και όλα δείχνουν ότι ήρθαν για να μείνουν.
- 212 104 3181
- Δευτέρα-Παρασκευή: 9:00 - 19:00
Τα Online προγράμματα άσκησης και ευεξίας μπήκαν στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων ειδικά την τελευταία περίοδο. Και όλα δείχνουν ότι ήρθαν για να μείνουν.
Maecenas consequat ex id lobortis venenatis. Mauris id erat enim. Morbi dolor dolor, auctor tincidunt lorem ut, venenatis dapibus miq.
Για τη γυναίκα που θέλει να χάσει περιττά κιλά, να αποκτήσει μυϊκή γράμμωση, να αλλάξει τρόπο σκέψης.
MoreΓια τη νέα μαμά που θέλει να χάσει τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης και να ανταπεξέλθει στο απαιτητικό πρόγραμμα του θηλασμού.
MoreΓια τη μητέρα που πρέπει να ισορροπεί ανάμεσα σε διάφορους ρόλους από το πρωί έως το βράδυ αλλά χρειάζεται και λίγο χρόνο για τον εαυτό της.
MoreΓια τη γυναίκα που βιώνει μεγάλες αλλαγές στο σώμα της μετά την εμμηνόπαυση και θέλει να βρει τρόπους να ανανεωθεί.
MoreΓια τον άνδρα που τον ενδιαφέρει τόσο η εξωτερική του εικόνα όσο και η ψυχική του ηρεμία, με σκοπό την απώλεια βάρους, την αύξηση του μυϊκού ιστού ή τη γενικότερη ευεξία.
MoreΤο στούντιό μας προσφέρει ένα ειδικό πρόγραμμα σχεδιασμένο για όσους περνούν πολλές ώρες στον υπολογιστή — είτε πρόκειται για εργασία εξ αποστάσεως, είτε για ελεύθερη εργασία, είτε για μια βραδιά με μια pragmatic play demo. Εστιάζουμε στη διόρθωση της στάσης του σώματος, στην ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης και στην ενδυνάμωση του κορμού — ήπια αλλά αποτελεσματική.
More
Το Fitlab είναι ένα σύγχρονο εργαστήριο Fitness, το οποίο ακολουθεί τις απαραίτητες επιστημονικές μεθόδους και σωματομετρήσεις για να μας δώσει το ιδανικό σώμα. Πρόκειται για μία καινοτόμο, ολοκληρωμένη μέθοδο που βασίζεται στην εξατομίκευση (με tailor- made προγράμματα διατροφής και άσκησης), στο διατροφικό σύστημα Combikcal και στο τρίπτυχο της επιτυχίας Διατροφή- Άσκηση- Ψυχολογία (wellness).
Πρόκειται για τις βασικές μετρήσεις του σώματος, όπως καταγραφή βάρους, ύψους και περιφερειών.
Περισσοτερα
Είναι ένα από τα πρώτα βήματα για την αξιολόγηση και πραγματοποιείται με μετρήσεις από ειδικά μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας.
Περισσοτερα
Το Fit test ή τεστ αντοχής μας προσφέρει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για την καρδιοαναπνευστικήσας ικανότητα.
ΠερισσοτεραΕπέλεξα να συνεργαστώ με ανθρώπους που έχουν όραμα, αγάπη για τη δουλειά τους και να μπορούμε να θέτουμε κοινούς στόχους ως επαγγελματίες.
Το Fitlab έχει να διηγηθεί πολλές ιστορίες επιτυχίας. Γιατί η πραγματικότητα είναι ότι όλοι μπορούμε. Αρκεί να το βάλουμε στόχο και να το πιστέψουμε.
Η Χριστίνα 26 ετών από τα Ιωάννινα, σε συνεργασία με την διατροφολόγο Ρένα Σύμπα ξεκίνησε το εξατομικευμένο πρόγραμμα Ολικής Μεταμόρφωσης Σώματος (T.B.M.O) (Μέσω Διαδικτύου) πρόγραμμα διατροφής για θηλασμό και πρόγραμμα άσκησης για αποκατάσταση του βάρους της μετά την εγκυμοσύνη της. Αρχικό βάρος 88,800 κιλά με ποσοστό λιπους 43.6 και κατάφερε με αποφασιστικότητα να φτάσει στα 60 κιλά και με ποσοστό λίπους 19.5 περίπου σε 5,5 μήνες ! Είμαστε περήφανες για σένα Χριστίνα !!
Η Μαριάνθη η οποία μένει στην Γερμανία ακολούθησε το πρόγραμμα διαδικτυακά (T.B.M.O) πρόγραμμα ολικής μεταμόρφωσης σώματος από το fitlab services και κατάφερε να χάσει μέσα σε 2,5 μήνες 14 κιλά! Πλέον έχει κάνει την σωστή διατροφή και άσκηση τρόπο ζωής και νιώθει καλύτερα από ποτέ!! Και εγώ θα ήθελα να της πω ένα μεγάλο ευχαριστώ που με εμπιστεύτηκε και κατάφερε να πετύχει τον στόχο της!!!
Η κυρία Ρένα είναι 43 ετών και μητέρα ενός παιδιού. Ξεκίνησε το πρόγραμμα (T.B.M.O) Σύστημα Ολικής Μεταμόρφωσης Σώματος ακολουθώντας εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής & άσκησης, στα τέλη Απριλίου ήταν 86kg με ποσοστό λιπους 36,6%. Τρεις μηνες μετά έχει αλλάξει η σύσταση στο σώμα της και το ποσοστό λίπους έχει μειωθεί κατά πολύ όπως και οι πόντοι, στην περιοχή της κοιλιάς και στην περιοχή της λεκάνης. Είναι σημαντική η διαφορα τόσο στο σώμα της όσο και στην ψυχολογία της και είμαστε ακόμα στα μισά της διαδρομής!
Η Τερέζα είναι 39 ετών και μητέρα ενός παιδιού! Ξεκίνησε το πρόγραμμα Ολικής Μεταμόρφωσης Σώματος Total Body Make Over, πριν 8 εβδομάδες. Ήταν 72 κιλά με ποσοστό λίπους 34,4 %! Κατάφερε να χάσει γύρω στα 10 κιλά, να αλλάξει την σύσταση του σώματος της και να μειώσει πόντους και λίπος. Η ψυχολογία της είναι τελείως διαφορετική όπως και η ενέργεια που έχει. Σημαντικό λοιπόν παράδειγμα για όλες τις γυναίκες η Τερέζα που εργάζεται αρκετές ώρες και που κατάφερε να πετύχει το στόχο της!